Nos conseils

La position du bébé ne dépend pas d’exercices forcés, mais de la mobilité du bassin, de tes postures quotidiennes, de ton environnement émotionnel et de la physiologie hormonale. Le bébé cherche naturellement la meilleure position pour sa naissance. Comprendre ces facteurs apaise et redonne confiance.

Le stress n’est pas qu’une sensation : il influence réellement la physiologie de la grossesse. Il agit sur l’ocytocine, le sommeil, le système nerveux et même la mobilité du bassin. Comprendre ces mécanismes permet de soutenir ton corps plus efficacement et de revenir à un état intérieur propice à la grossesse et à l’accouchement.

Les hormones de la grossesse ne sont pas un désordre : elles orchestrent une véritable symphonie qui prépare ton corps à accoucher. Dès les premières semaines, progestérone, œstrogènes, relaxine et ocytocine s’organisent pour transformer ton bassin, ton énergie et ta physiologie. Comprendre cette danse hormonale apaise et renforce la confiance.

Dès les premières semaines, ton corps se prépare déjà à l’accouchement. Hormones, mobilité du bassin, système nerveux : tout se met en place bien avant le dernier trimestre. Comprendre ces transformations physiologiques aide à vivre sa grossesse avec plus de sérénité et à entrer dans l’accouchement avec confiance.