Si tu penses que tu vas souffrir le jour de ton accouchement… ton corps se prépare à souffrir. Cette phrase peut surprendre. Pourtant, ton cerveau joue un rôle fondamental dans la manière dont tu vas vivre ton accouchement. Non, la douleur n’est pas “dans ta tête” . Mais ton état mental, tes croyances et tes peurs influencent directement  l’intensité de ce que tu ressens. Bonne nouvelle : ce mécanisme peut aussi devenir ton plus grand allié. Le cerveau : chef d’orchestre de l

“Vous finirez par demander la péridurale.” Cette phrase, beaucoup de femmes l’ont entendue. Parfois de la part d’un anesthésiste, parfois d’une sage-femme, parfois même de proches. Elle peut blesser, frustrer, faire douter. Et pourtant… avec le recul, je comprends pourquoi les soignants disent cela. Pas par malveillance. Mais parce qu’ils voient la même chose chaque jour : des femmes qui veulent accoucher sans péridurale, sans avoir été réellement préparées. Pourquoi tant de

De nombreuses femmes souhaitent aujourd’hui vivre un accouchement physiologique , tout en ayant recours à une péridurale . Mais est-ce réellement compatible ? Selon l’Organisation mondiale de la santé, un accouchement respectueux repose avant tout sur le respect du processus physiologique, la limitation des interventions non nécessaires et le soutien émotionnel de la femme Organisation mondiale de la santé, Intrapartum care for a positive childbirth experience, 2018. Soyons