Inner Flow - Gérer la douleur & Traverser les contractions
29,00 €
Inner Flow est une méthode d'accompagnement complète qui fusionne la science des hormones, la gestion somatique de la douleur et des immersions sonores profondes pour te guider pas-à-pas le jour J.
Bon plan: retrouve toutes les ressources du programme Inner Flow dans le programme complet de préparation à la naissance Birth Flow
L'accouchement approche et tu as peur de perdre pied quand ça devient intense?
De paniquer ? De ne plus savoir quoi faire ou de penser "je n'y arrive plus" ?
Tu ne sais pas encore si tu prendras la péridurale mais tu veux te donner le maximum de chances d'avancer naturellement sans subir la douleur?
Inner Flow est ta boîte à outils pour le jour J.
A travers des masterclass, tu vas d'abord apprendre à comprendre la douleur, ce qu'elle représente factuellement mais aussi mentalement pour diminuer ta peur des contractions.
Tu vas apprendre comment diminuer la perception de la douleur en créant un environnement favorable aux bonnes hormones.
Puis, tu te laisses guider en direct grâce aux audios immersifs le jour de ton accouchement.
Tu mets tes écouteurs, tu lances les audios et je suis là avec toi, jusqu'au bout.
Ma voix te guide, te motive, tu ne seras jamais seule.
Les Masterclass vidéos
Dompter la douleur & Activer l'ocytocine:
Avant le jour J, tu accèdes à des vidéos fondamentales pour reprogrammer ton mental face à l'accouchement:
Comprendre et dompter la douleur - Comment fonctionne la douleur de l'accouchement, pourquoi elle est différente de n'importe quelle autre douleur, et comment l'utiliser comme une alliée physique plutôt que de la subir.
Le switch de l'ocytocine
Toutes les clés concrètes pour favoriser la production d'ocytocine (l'hormone qui ouvre le col) et bloquer le cortisol (l'hormone de la peur et du stress qui augmentent la douleur), peu importe ton projet de naissance.
🎧 Les 5 Immersions Audio pour
le Jour J + 1 Bonus
Ce n’est ni de l’hypnose, ni une méditation classique.
Chaque immersion dure environ 1 heure, avec près de 20 minutes de ma voix réparties tout au long de l’audio pour te guider sans jamais te parler en continu.
Entre mes mots : de la musique, des percussions, du handpan et des silences volontairement choisis pour favoriser le relâchement, t’aider à sortir de l’analyse et laisser davantage de place à l’instinct.
🎧 Ça commence : Pour poser ton ancrage dès les premières contractions à la maison.
🎧 J’arrive à la maternité : Pour rester dans ta bulle malgré le changement de décor et l'environnement médical.
🎧 Je ne tiens plus : Ton urgence intensité pour traverser la phase très active sans paniquer.
🎧 Je prends la péridurale : Pour accompagner ce choix sereinement et garder un lien profond avec ton corps.
🎧 Je suis déclenchée : Pour t'adapter à la force des contractions médicales et garder le contrôle.
🎁 Bonus Postpartum : Une immersion exclusive pour t'envelopper de douceur dès tes premières heures de maman.
Elles ont utilisé
les Inner Flow
et ça a tout changé
