N'attends pas d'avoir des contractions pour te demander quoi faire!
Quand commencer?
Maintenant !
Dès le début: Pour installer le calme et nourrir ta confiance
Même à 38 SA: il n'est jamais trop tard pour comprendre la magie de la physiologie.
Un parcours logique pour débuter à n'importe quel moment, avec des routines corps et bassin conçues pour créer de l'espace et faciliter le passage de ton bébé.
Léa, qui a vécu un accouchement physiologique
Elles en parlent
mieux que moi...
Laura, qui a vécu un accouchement déclenché, sans péridurale
Justine qui a vécu un accouchement physiologique
Sandie, "grossesse tardive", bébé "macrosome" qui a vécu un accouchement serein avec péridurale
Le complément indispensable
à ton suivi médical.
Ici, pas de théorie médicale. On te donne les outils pour être actrice et favoriser
(vraiment) la physiologie, quel que soit ton projet.
Ce que les sages-femmes demandent souvent aux mamans du programme :
« Quel cours as-tu suivi pour être aussi confiante ? ».
Ce qui change le jour J?
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Toi : Tu accompagnes ton bébé avec assurance sans attendre d'être guidée. Résultat : tu es plus simple à accompagner pour l'équipe médicale.
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Ton partenaire : Il sait enfin quoi faire pour être utile, serein et soulager tes douleurs.
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L'ambiance : une salle de naissance douce qui ne ressemble à aucune autre
Ne laisse pas le hasard décider.
Passe de "J'ai peur, mais on verra bien..." À "J'ai trop hâte, je sais
exactement quoi faire !"
Pourquoi ne pas s'en remettre au hasard?
Les chiffres de la périnatalité en France (Inserm 2021) sont clairs :
1 naissance sur 2 est médicalisée (déclenchement, instruments, césarienne...).
6 mamans sur 10 subissent une déchirure du périnée.
Les principaux coupables?
L'immobilité : Les positions imposées sur le dos qui bloquent souvent le bassin.
La méconnaissance : Ignorer ce qui facilite le processus physiologique ou, au contraire, ce qui le freine.
Mais saches que...tu n'es pas obligée d'être une statistique.
Avec Birth Flow, tu reprends le pouvoir : tu auras les connaissances pour imposer ta liberté de mouvement et devenir l'actrice principale de ta naissance.
Vis la différence le jour J!
À l'aveugle : Tu arrives sans savoir quoi faire quand l'intensité monte.
La Panique : La douleur te submerge car tu ne sais pas quoi en faire
Seule : Ton partenaire est spectateur et se sent impuissant.
Effacée : Tu as du mal à t'imposer face aux décisions médicales.
Epuisement : tu n'es pas connectée à ton corps et ne sais pas quels mouvements faire pour accompagner sans t'épuiser
Sans Birth Flow:
Valable pour TOUS les projets :
Avec ou sans péridurale, physiologique ou médicalisé,
Birth Flow t'aide à rester maîtresse de ton vécu.
Outillée : Tu sais exactement comment bouger pour aider ton bébé.
Actrice : Tu accompagnes chaque vague avec calme et fluidité.
Soutenue : Ton partenaire devient un allié actif qui sait te soulager.
Respectée : Tu exprimes tes choix avec clarté et confiance.
Corps prêt : Tu as l'alignement et l'endurance pour tenir la distance.
Avec Birth Flow
1. Le Module Partenaire (Indispensable pour le Jour J)
2. Coffret Hypno-Naissance® (avec Stéphanie Dordain) (Valeur réelle : 25€)
3. Pack 3 Séances de Sophrologie (Valeur 70€ - 3 séances audio complètes à faire chez toi)
4. L'Heure d'Or & Allaitement - Atelier animé par une sage femme (Valeur réelle : 45€)
5. FAQ Vocale Sages-Femmes
Des éclairages de pros sur les questions fréquentes : Grossesse, accouchement, post-partum. (Informations générales à but pédagogique - Ne remplace pas un avis médical)
VALEUR TOTALE CADEAUX :
+ de 140€
(Sans compter l'accès à vie
et le soutien)
Tout ce que contient ton programme
9H DE VIDÉO & PRATIQUE
→ De la physiologie pure à la confiance en soi : comprends ce qui se joue pour ne plus jamais douter.
LA MÉTHODE HIPS FLOW BIRTHING™ + de 2h30 de routines exclusives.
→ Bien plus loin qu'Instagram : un travail profond (Danse, Yoga, Mobilité) pour préparer ton bassin, ton endurance et créer de l'espace.
TES OUTILS CONCRETS JOUR J
→ Savoir bouger sur chaque contraction, aider la descente et rester active (même sous péridurale !).
L'EXPERTISE MÉDICALE
→ Interviews Sages-femmes & Gynécos : Siège, déclenchement, césarienne... Tout est abordé avec nuance.
ACCÈS À VIE
→ Profite du programme en illimité (pour cette grossesse et les suivantes).
SOUTIEN
Rejoins la communauté Birth Flow Mama et pose-moi tes questions à tout moment.
🎁 INCLUS : 5 Bonus offerts
Ce que tu reçois immédiatement en rejoignant Birth Flow:
Rejoins + de 5000 mamans concquises!
Le programme complet Birth Flow™ (9h de Vidéos + Méthode Hips Flow + Outils)
(Valeur réelle : 297€)
L'accès À VIE + Support & Communauté (Inestimable - Accès illimité)
+ TES 5 BONUS OFFERTS (Partenaire, Coffret Hypnose, Sophro, FAQ & Allaitement) (Valeur réelle : + de 140€)
VALEUR TOTALE : 437€
TON PRIX AUJOURD'HUI : 129€ (Paiement possible en 4x sans frais)
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Birth Flow a accompagné des milliers de mamans et voici ce qu'elles ont vécu...
Pourquoi débuter Birth flow maintenant?
La confiance en son corps ne s’improvise pas la veille de l’accouchement.
Elle se construit, se cultive, s’intègre.
C’est ce qui fait toute la différence
quand le travail commence.
Qui suis-je pour t'accompagner?
Je ne suis ni sage-femme, ni médecin. Je suis éducatrice en physiologie de la naissance. Mon rôle est différent et complémentaire : je suis ton alliée sur le terrain du mouvement et de la physiologie. Là où tout se joue dans ton corps le Jour J.
Maman de 3 enfants (nés à l'hôpital, sans péridurale) Je connais la réalité du terrain. J'ai vécu la pression du déclenchement pour "gros bébé", l'incompréhension face à mes projets... Mais j'ai refusé qu'on décide pour moi. J'ai choisi de faire confiance à mon corps, et j'ai vécu 3 naissances dans la puissance et la confiance.
Ma conviction ? Vivre un accouchement de rêve, c'est possible. Et ça change une femme à jamais. Je refuse que la naissance soit juste "un moment à passer" ou une suite d'actes médicaux. Ça peut être une expérience libre, intense et humaine.
L'Expertise Birth Flow™:
Formée au yoga périnatal, à la biomécanique du bassin et à la physiologie, j'ai créé la méthode Hips Flow Birthing™. Le but ? Reconnecter les femmes à leur puissance pour qu'elles enfantent, pas qu'elles "soient accouchées".
Déjà + de 5.000 mamans ont participé au programme en un an, une véritable tribu s'est levée. Des milliers de femmes qui, comme toi, ont décidé de rentrer en salle de naissance la tête haute, sereines et puissantes.
Tu fais partie de celles qui veulent TOUS les détails ?
Voici ce que tu retrouves dans Birth flow
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Bienvenue et pourquoi Birth Flow
Tu entres dans l’univers Birth Flow : accoucher en confiance, en conscience et à ta manière, sans méthode figée ni performance. -
Bonus surprise
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Comment naviguer dans le programme
Comment avancer à ton rythme, choisir ton chemin dans les modules et intégrer ton/ta partenaire dans la préparation.
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Ce que Birth Flow n’est pas
On clarifie les attentes : ce programme n’est pas une “recette magique”, mais une boîte à outils pour faire tes choix en conscience. -
Bonus surprise
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Notre rôle pendant l’accouchement
Tu comprends que tu restes le rôle principal de ton accouchement, même en contexte très médicalisé ou avec péridurale. -
Bonus surprise
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Douleur ou souffrance, comprendre la physiologie
On différencie la douleur “utile” de la souffrance, et comment l’environnement, le mouvement et le soutien peuvent tout changer. -
Bonus surprise
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L’état de Birth Flow
Découvrir cet état intérieur de flow où ton corps travaille en profondeur, avec moins de contrôle mental et plus de confiance. -
Bonus surprise
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Vais-je y arriver ? Bien sûr !
Une vidéo pour accueillir tes doutes et les transformer en confiance, en te reconnectant à ta puissance intérieure. Bonus surprise
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Les 3 stades de l’accouchement
Tu explores les grandes étapes de l’accouchement (dilatation, expulsion, délivrance) et comment rester actrice à chaque moment.
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Les 3 détroits du bassin
Tu découvres comment ton bassin s’ouvre et se transforme pour laisser passer ton bébé, et comment le mouvement peut l’aider. -
Bonus surprise
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Ce qui favorise ou freine la progression
On voit ce qui aide ton bébé à descendre (verticalité, mouvement, relâchement) et ce qui peut freiner le travail.
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Routine ancrage et déconnexion
Routine Hips Flow pour délier ton bassin, te reconnecter à ton corps et installer plus de fluidité avant le jour J. Bonus surprise
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Préparer le canal de naissance
Séance pour mobiliser les trois détroits du bassin, aligner ton corps et “préparer le passage” pour ton bébé.
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Routine Positionnement de bébé
Mouvements et postures qui aident ton bébé à se placer dans une position favorable pour la naissance. Bonus surprise
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Assouplir le périnée
Pratiques douces pour créer du lien avec ton périnée, l’assouplir et gagner en confiance dans cette zone clé. Bonus surprise
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Flow sacré et lâcher-prise
Un flow doux pour vivre tes dernières semaines de grossesse comme un rituel de lâcher-prise, de confiance et de connexion à ton bébé.
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Comprendre la douleur
Tu comprends pourquoi la douleur de l’accouchement est fonctionnelle, et comment sortir du cycle peur–tension–douleur. Bonus surprise
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Créer son cocon d’accouchement et booster l’ocytocine
Comment transformer ton espace (maison ou maternité) en véritable cocon hormonal pour favoriser l’ocytocine. Bonus surprise
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Respirations et sons
Différentes respirations et sons pour accompagner les contractions, relâcher le corps et garder le lien avec ton bébé. Bonus surprise
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Visualisation guidée pour s’ancrer
Une visualisation guidée pour traverser chaque contraction comme une vague, en gardant ton calme et ta puissance intérieure.
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Postures à deux pour soulager sa partenaire
Vidéo destinée au/à la partenaire : gestes simples, postures à deux et présence stable pour vraiment soulager pendant les contractions.
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Positions phase de latence
Positions et mouvements du quotidien pour accompagner les premières contractions sans s’épuiser.
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Positions phase active
Postures qui soutiennent la descente de bébé et t’aident à gérer des contractions plus intenses, avec le moins de tension possible.
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Positions phase de transition
Mouvements et appuis pour traverser la phase la plus intense du travail en restant accompagnée par ton corps.
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Poussée intuitive et respiration
On explore la poussée instinctive, les positions qui la soutiennent et la respiration qui accompagne la sortie de ton bébé.
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Comprendre le déclenchement et s’y préparer
Tu découvres les raisons, les méthodes de déclenchement et comment rester actrice malgré un cadre plus médicalisé. Bonus surprise
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Aider bébé à se retourner ou naître en siège
On parle présentation en siège, options possibles et moyens de garder confiance, quelle que soit l’issue. + Bonus: Interview de Samantha Quirin, gynécologue obstétricienne à la maternité des Bluets.
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Comprendre l’accouchement par césarienne et s’y préparer
Reposer un regard puissant sur la césarienne : quand elle est proposée, comment la vivre en conscience et garder le lien avec ton bébé . + Bonus: Interview d'Audrey Bouyer, spécialiste en France du sujet de la césarienne et de son accompagnement et créatrice de Wounded Women.
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Créer un espace soutenant
Comment adapter ton lieu de naissance (maison ou maternité) pour te sentir en sécurité, respectée et détendue. Bonus surprise
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Quand partir à la maternité
Au-delà des “toutes les 5 minutes”, tu apprends à écouter ton corps, tes signes et ton instinct pour choisir ton moment. Bonus surprise
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Faire de ses peurs une force
Tu apprends à regarder tes peurs en face, les comprendre et t’en servir comme boussole au lieu de les subir. -
Et si ça ne se passe pas comme prévu
Accueillir l’imprévu (déclenchement, péridurale, césarienne…) sans perdre ton pouvoir ni ton lien avec ton bébé. -
Faire respecter son projet sans confrontation
Comment poser ton cadre, tes limites et tes souhaits avec calme et clarté, même en milieu hospitalier. -
Checklist finale : suis-je prête ?
On redéfinit ce que signifie “être prête” et tu fais le point sur ton corps, ton cœur, ton projet et ton entourage.
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Tu ne vas pas accoucher mais tu as un rôle clé
Pour le/la partenaire : comprendre son rôle de “gardien du cocon” et de repère stable pendant toute la naissance. Bonus surprise
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Soulager ensemble : gestes, mots et soutien
Comment soutenir concrètement : gestes, mots simples, postures, présence et protection de l’ambiance.
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Respecter le projet sans confrontation
Aider à faire vivre le projet de naissance, dialoguer avec l’équipe médicale sans conflit et garder le cap. Bonus surprise
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Et si tout ne se passe pas comme prévu
Rester ancré·e dans l’imprévu, soutenir émotionnellement la maman et participer à reconstruire le récit après la naissance. Bonus surprise
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BONUS 1 — Paroles de sages-femmes (replays)
Vidéos-conférences régulières avec des sages-femmes
Réponses aux questions générales sur la grossesse, l’accouchement, le postpartum et l’allaitement
Contenus enregistrés, accessibles à tout moment
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BONUS 2 — L’heure d’or expliquée
Par une sage-femme et consultante en allaitement
Comprendre la délivrance, le peau à peau et les premières heures après la naissance
Repères pour vivre ce moment clé et favoriser une première tétée sereine (si tu choisis d’allaiter)
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BONUS 3 — Module Partenaires protecteurs
Pour que ton conjoint/ta conjointe ou la personne qui t'accompagnera le jour J soit la personne précieuse à tes côtés que tu rêves d'avoir : une personne confiante, sereine et qui comprend totalement le processus
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BONUS 4 — Sophrologie
Audios pour la grossesse et l’accouchement réalisés par une sophrologue certifiée
Pour favoriser la détente, apaiser les peurs et soutenir l’état intérieur
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BONUS 5 — Coffret Hypno Naissance de Stéphanie Dordain, hypnothérapeute et formatrice de pro de santé depuis 15 ans (valeur 25 euros)
Une collaboration exclusive pour ajouter les techniques d'hypnose à ta préparation et le jour de ton accouchement pour réduire ta perception de la douleur. Stéphanie, est formatrice en Hypnose depuis 15 ans et suivie par +de 200 000 personnes sur YouTube pour ses hypnoses et méditations de qualité
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Il est important de rappeler que ce programme ne remplace en aucun cas un suivi médical. Chaque femme doit être accompagnée par un professionnel de santé pour son suivi de grossesse. Ici, nous ne répondons pas aux questions d’ordre médical. Chaque accouchement, aussi bien préparé et entouré soit-il, garde toujours une part d’imprévu et la communication avec son équipe médicale est primordiale.
FAQ
Les réponses à tes questions
D'abord, j'ai vécu dans ma chair 3 accouchements physiologiques et l'aventure a démarré en partageant tout ce que j'avais mis en place pour vivre une première naissance rapide et sans souffrance. Puis, je me suis formée au Yoga périnatal avec Green Yoga et en tant que Childbirth Educator (formation américaine).
Toutes les informations que je délivre concerne la physiologie de l'accouchement.J'interview des professionnels de santé pour aborder des sujets médicaux tels que la césarienne.
Oui ! Même si tu envisages une péridurale, Birth Flow t’aidera à mieux gérer le travail avant l’anesthésie, à adopter des positions qui favorisent un accouchement fluide et à éviter une cascade d’interventions médicales inutiles.
Tu peux commencer à tout moment! C'est d'ailleurs ce que je recommande car la confiance en soi se nourrit avec le temps. Mais généralement, les mamans débutent le programme à partir de 30 semaines.
Non ! Tous les exercices peuvent être faits chez toi, sans équipement spécifique. Seul un tapis de yoga et un coussin peuvent être utiles pour le confort. Les ballons sont un +, mais pas indispensables.
Oui, et c’est même recommandé ! Un module spécial est prévu pour lui pour qu'il puisse ^etre aussi acteur le jour J!
Oui ! Tu auras accès à un groupe de discussion avec d’autres mamans, ainsi qu’à des FAQ enregistrées chaque semaine par une sage-femme. Cependant, nous n'effectuons pas de suivi individuel bien que je reste toujours disponible pour vous soutenir et répondre à vos questions, sauf celles à caractère médical. Cela ne remplace pas le suivi effectué par un professionnel de santé.