Le Full Pack Empowering New Mama

Mon but?​

T'accompagner dans la transition la plus puissante de ta vie afin que tu ne te sente plus seule, que tu balayes ton sentiment de ne pas être à la hauteur et que tu trouves les bonnes ressources pour surmonter tes challenges. Recconecter avec ton nouveau toi, avec ton partenaire pour une maternité épanouie!

Il est temps de prendre le contrôle de ta nouvelle vie de maman!

Le Full Pack Empowering Mamac'est 5 Ebooks d'Empowerment (soit plus de 200 pages de conseils, d'outils pratiques et d'exercices) !

"La boîte à outils que j'ai conçu pour t'aider à bien vivre ton postpartum!"

Le full pack en détails: 

Le cahier Transition versla maternité

Conçu spécifiquement pour les nouvelles mères, ce guide est une ressource essentielle pour comprendre et bien vivre sa transition vers la maternité.

La période postnatale est souvent empreinte de défis émotionnels et physiques, mais elle offre également une opportunité incroyable de croissance personnelle et de connexion profonde avec votre bébé.

Ce cahier éducatif et dejournaling offre un soutien holistique, combinant des conseils pratiques, des exercices de réflexion et des techniques de bien-être pour vous aider à retrouver l'équilibre et à vivre cette transition de manière épanouissante.

Vous pourrez vous plonger facilement dans la découverte de votre nouveau vous et vous familiariser avec votre nouvelle identité.

L'Ebook Méthode : Mettre fin à l'inégalité des tâches

Je vous livre ma méthode qui a transformé ma vie de maman, sauvé mon couple et m'a rendu du temps pour moi. Avec une entreprise et deux enfants en bas âges, j'ai dû faire changer les choses pour ne pas subir ma maternité.

Prête à faire bouger les choses?

L'Empower Book : Rester Unismalgré les conflits

Une conversation anti Baby clash, pour une soirée à deux avec votre conjoint afin de vous reconnecter et vous aider à rester unis dans une période qui est parfois compliquée. Ce Ebook est à imprimer afin de faire les exercices ensemble.

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Cette conversation est conçue pour :

- communiquer en étant vraiment à l'écoute de l'autre

- communiquer sans que cela ne provoque de conflit

- que chacun puisse exprimer ses besoins et se sentir vus, compris et soutenu

- identifier vos attentes mutuelles et trouver des solutions pour y répondre

- mettre fin à la période de "colocation" qui peut nuire à l'union du couple

L'Empower Book L'art de se nourrir après l'accouchement

Comment bien se nourrir après l'accocuhement pour rester en bonne santé, récupérer efficacement et se sentir ànouveau bien dans son corps?

Toutes les bases que vous devez connaître pour offrir le meilleur à votre corps!

Le Journal Vision

Une expérience de journal guidée sur 5 semaines pour vous accompagner dans la découverte de vos valeurs, la redéfinition de vos attentes en tant que "bonne mère", et l'élaboration de votre propre feuille de route vers la maternité.

Ce journal a pour but de vous donner confiance, afin que vous puissiez enfin vous fier à votre propre vision de la maternité, sans être perturbée sans cesse par les opinions et le flux incessant d'information.